Der Fasten-Express ab Bahnhof Klasdorf - 

Abfahrt in ein gesünderes Leben!

Starte eine neue Reise in Deinem Leben! Mit dem Fasten tust Du Dir und Deiner Gesundheit viel Gutes. Der Fasten-Express bringt Dich in nur wenigen Tagen einer bewussteren und gesünderen Ernährung näher. Fasten hat viele positive gesundheitliche Effekte, präventiv und auch, wenn es bereits gesundheitliche Probleme gibt. 

Fasten heißt, dass Du für einige Tage freiwillig und bewusst auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtest. Beim Fasten nach der Buchinger-Methode wird viel Flüssigkeit in Form von Wasser, Tee, Saft und Brühe zu sich genommen. Durch Wandern, Gymnastik und weitere Anwendungen werden die Ausscheidungen über Darm, Leber, Niere, Lunge und Haut besonders gefördert. Nach dem Fastenbrechen mit einem Apfel erfolgt ein sorgfältiger Wiederaufbau der Kost. Alles zusammen führt Dich das zu einem gesünderen Lebensstil und zu einer höheren Lebensqualität. 

Du wirst auf Deiner Reise mit dem Fasten-Express entdecken, dass Du auch ohne feste Nahrung gut durch die Tage kommst und dennoch genug Energie für Wanderungen und weitere Aktivitäten hast. Fasten ist ein starker Impulsgeber zur Veränderung des Essverhaltens. Fasten hilft, bewusster zu essen und zu schmecken sowie Zucker und andere Alltagssüchte wie Kaffee, Alkohol oder Nikotin zu reduzieren. Und fasten heißt nicht hungern! Versprochen!

Ausgangspunkt unserer Fasten-Reise ist der Bahnhof Klasdorf. Klasdorf ist ein Ortsteil der Stadt Baruth/Mark im Landkreis Teltow-Fläming in Brandenburg. 

Die Unterbringung erfolgt in den Einzel- oder Doppelzimmern der Ferienwohnungen im Bahnhofsgebäude oder in der nahen Pension. Die alte Schalterhalle, das heutige Café, ist unser Gruppenraum für das Teetrinken, das genussvolle Löffeln der Brühe und die Vorträge. Im Laufe unserer Reise mit dem Fasten-Express erfährst Du, was beim Fasten im Körper passiert, warum das Körper und Geist gut tut und wie Du Deine Ernährung Stück für Stück verbessern kannst!

Willst Du in den Fasten-Express einsteigen? Setze Dich mit mir in Verbindung! Greife zum Telefon (0171/1406975) oder schreibe mir eine Mail () und stelle mir Deine Fragen …